Nem kell egyedül megküzdenie a nehézségekkel
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor a stressz, a folyamatos terhelés vagy egy váratlan élethelyzet túl nagy kihívást jelent. Előfordulhat, hogy nehezebben alszik, állandó feszültséget érez, szorong, elveszíti a motivációját, vagy egyszerűen úgy érzi, elakadt.
Ilyenkor segítséget kérni nem a gyengeség jele, hanem egy tudatos döntés önmaga és a saját jólléte mellett.
A Semmelweis Premium pszichológiai szakrendelésén biztonságos, elfogadó légkörben, teljes diszkréció mellett támogatjuk Önt abban, hogy jobban megértse a nehézségei hátterét, és olyan megoldásokat találjon, amelyek hosszú távon is segítenek visszanyerni lelki egyensúlyát.
A pszichológiai munka minden esetben bizonyítékokon alapuló módszerekkel történik, a páciens egyéni élethelyzetéhez, céljaihoz és szükségleteihez igazítva. A közös munka során lehetőség nyílik az aktuális problémák feltárására, az önismeret fejlesztésére és hatékonyabb megküzdési stratégiák kialakítására.
A terápiás folyamat hosszáról és formájáról minden esetben közösen döntünk, figyelembe véve az Ön céljait és aktuális élethelyzetét.
Milyen problémák esetén érdemes pszichológushoz fordulni?
Nem szükséges megvárni, amíg a problémák elviselhetetlenné válnak. Már akkor is érdemes segítséget kérni, amikor úgy érzi, hogy egyedül nehezebben talál megoldást egy élethelyzetre.
Pszichológiai támogatás javasolt lehet többek között:
Sokan azért halogatják a pszichológus felkeresését, mert úgy érzik, “majd megoldom egyedül”. Pedig a megfelelő időben érkező szakmai támogatás nemcsak a lelki egyensúly helyreállításában segíthet, hanem hozzájárulhat a jobb alváshoz, a kiegyensúlyozottabb kapcsolatokhoz és a jobb életminőséghez is.
Az első találkozás célja a probléma részletes feltérképezése, a jelenlegi élethelyzet és a fontosabb előzmények áttekintése, valamint a közös célok meghatározása.
Az állapotfelmérés szükség esetén standardizált pszichológiai kérdőívek alkalmazásával egészülhet ki. Az első beszélgetés és a kérdőívek eredményei alapján a pszichológus a pácienssel közösen tekinti át a javasolt további lépéseket és a pszichológiai ellátás lehetséges formáját.
A pszichológiai konzultáció célja az aktuális pszichés állapot áttekintése, a korábbi terápiás folyamatban bekövetkezett változások nyomon követése, valamint annak megítélése, hogy szükséges-e további pszichológiai támogatás.
Az alkalom során lehetőség nyílik az újonnan felmerülő nehézségek egyszeri megbeszélésére, a korábban kialakított megküzdési módok áttekintésére és az esetleges további teendők meghatározására.
A klinikai sportpszichológia ambulancia elsősorban a már 16. életévüket betöltött hobbi és válogatott sportolók bejelentkezését várja. A sportpszichológia elsősorban a teljesítményoptimalizálással, mentális egészségvédelemmel foglalkozik, segít kihozni a sportolókból a maximális teljesítményt és fejleszti a mentális állóképességet. A sportpszichológiai felkészítés az edzésmunkához hasonlóan rendszerességet igényel. Egyéni felkészülés során érdemes minimum 1 évre, minimum egy versenyszezonra szerződni, hogy éles helyzetekben is kibontakozzanak a típus hibák, amelyek korrekcióra szorulnak. A klinikai sportpszichológia a sportolók körében fellépő klinikai szintű pszichés zavarokkal foglalkozik, amiknek a pszichoterápiája klinikusi kompetenciát igényel (pl., evészavarok, súlyos szorongás, PTSD, hangulatzavarok), indokolt esetben pszichiáterrel mikroteamben együtt dolgozik. A sportoló életviteléhez igazodva indokolt esetben online is tartok terápiát a megjelölt idősávban. Mindkét esetben a felkészítést/terápiát megelőzi egy állapotfelmérés, mely tartalmazza az első interjút és a sportpszichológiai/pszichodiagnosztikai vizsgálómódszereket és az arról szóló szakvéleményt, és ezután történik a terápiás szerződés.
Amiben nem segíthetek:
A fent felsorolt problémák esetén mindenképpen forduljon pszichiáter szakorvoshoz!
Aktuális árainkért kattintson ide!
Prof. Dr. Ács Nándor egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának igazgatója, a Magyar Nőorvos Társaság elnöke mutatja be a mióma kezelésének egy nemzetközileg is új, minimálisan invazív lehetőségét. Tovább
Hétfő – Csütörtök: 08:00 – 18:00
Péntek: 08:00 – 16:00
+36 1 550 7007
elojegyzes@sp.hu
